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이거먹고 다이어트하기
샤랄라거부기
- 2019.03.03 12:15
- 140
- 1
현미85프로? 이거 간식으루 먹을라고 2개 큰거
샀는데... 이거 살안찌겠지요
원래 미주라 .....같이먹어보려구요~
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간식을 단백질로 드시는게. . . 현미도 칼로리가 꽤되고 게다가 탄수화물이라 글리코겐과 상관있어서 근육엔 도움이 안돼요. 포만감은 오지만 끼니가아니라 간식이라면 잘못된선택인듯한데요. .