다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 몸무게는 줄었는데 쪄보일수도있나요..?
45키로를향해서
- 2019.03.02 13:33
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몸무게는 빠져있는데 눈으로보니까 쪄보이는데 이건 무슨현상인지 ..ㅋ 그 반대상황이면 이해를해도..
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흔히 쉽게 말하자면 절식하고 살을 빼면 그래보이죠. 체중은 주는 현상이 근육도 줄고 체지방이 늘면 그래서 근력운동을 병행하라는겁니다. 요요현상도 방지하는거구요.
운동하고있는데 ㅜㅜ 왜그런거죠 생리기간이라그런가...
쿨한볶음밥 아니면 부었거나
근육은 줄고 체지방이 늘면 그럴수도 있어요