다이어트 일기
03월 01일 (음식 783kcal, 운동 376kcal)
ehs16822
- 2019.03.01 22:03
- 30
- 0
- 음식
- 운동
783/ 982
376/ 164
성공
(411)
점심식사 : 484kcal (61.81%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 간장 | 6kcal |
| [오뚜기] 해물완자 | 155kcal |
| 들기름 | 90kcal |
| 양파 | 30kcal |
| 김치볶음 | 33kcal |
저녁식사 : 299kcal (38.19%)
| 양배추 | 24kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| [빙그레] 딸기맛우유 | 195kcal |
운동 : 376kcal
| 맨손체조 | 280kcal |
| 스트레칭 | 96kcal |
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