잘못된다이어트로인한 부작용중하나가 생리불순입니다 기간이길어지면 길어질수록 여성으로써 안좋은부분이 계속생기는데 얼른병원을 가시는게 좋을것같아요

오마이갓..당연하고 일상적인거 아니에요. 생리 안끊기고 건강한 다이어트 충분히 가능해요. 지금 드시는 섭취양이 너무 적어서 생리가 끊기고 그래요. 더 드셔요..생리불순은 몸에 이상이 있다는 신호입니다

당연한거 아닙니다.몸이 비상사태를 선포하는거에요.심한 식이조절이나 급격한 체중감량을 하면 생리가 끊기는 경우가 많은데,건강상태가 위험하다고 느껴서 그런거에요.생명 유지에 필요없는것부터 끊어낸다잖아요.식사량 체크해보시고,탄단지와 철,비타민 등 미량영양소를 골고루,충분히 잘 섭취하시는지 확인해보세요.

체지방량이 너무 낮으시거나 너무 적게 드셔서 영양부족 아니실까요?ㅠㅠ 너무 단기간에 체중을 많이 감량했을때도 그런 증상이 나타날수있다고 들었어요...