다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고기섭취 칼로리는 굽기전의 무게? 구운 후의 무게?
목마른누렁이
- 2019.03.01 09:28
- 323
- 3
돼지 목살을 구우려는데
굽기전의 무게로 칼로리를 재야 할까요?
아님 구운후의 무게로????
전자 일거란 가능성이 크지만... 그래도 궁금하여 문의드려요!
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굽기 전 무게로 칼로리 재야 하는 걸로 알고있어요!
저도 모든 음식은 항상 조리 전 기준으로 체크합니다.
저는 모든 음식을 조리전 그람수로 계산합니당