다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리사전에 적혀있는 칼로리와 소모한거같은 칼로리가 다를거같을때..
ljjn16
- 2019.02.28 20:08
- 103
- 2
제가 드럼을 하루에 최소 3시간씩 치는데요 힘들긴힘든데 칼로리사전에서 본것처럼 한시간에 240 3시간이면 720인데 720씩 소모한 느낌이 안들고 한 200정도 소모한 느낌이나요..제가 취미도 아니고 입시를 하는거라 약하게 세시간 치는것도 아니구 빡세게 드럼치거든요 운동량 메모할때는 칼로리사전을 믿을까요 제 직감(? 을 믿을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사람마다 다 달라요
러닝머신 칼로리도 믿을거 못되요
본인이 꾸준히 운동하며 감 찾는게 답임
같은 운동을 같은시간을 해도 사람마다 소모되는 칼로리는 다 다릅니다. 당연히 칼로리사전에 나와있는 숫자를 다 믿을순없지요 대략 이정도구나.. 참고만 하는게좋아요!