다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 생 초보
ujins
- 2019.02.27 19:02
- 76
- 2
평생 살아오면서 본격적인 다이어트는 한 번도 해본적이 없어요! 고등학교에 들어가면서 살이 갑자기 찌기 시작했고 대학교 입학을 앞두고 있는데 방학때도 살을 빼지 못했어요 ㅜㅜ 다이어트 생 초보인데 어떤방식으로 계획을 세워야 할까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
처음부터는 어렵고 아마 위가 늘어난 상태이기때문에 위를 줄여주셔야 다이어트하기에 더 수월하실탠데용 학생이라 다이어트하기 어려우실것같아요 공복12시간을 유지해주세용 예를들어 저녁을 7시에 먹었다면 다음날 아침 7시까지 아무것도 안먹는거에용 그리고 차라리 점심에 많이드시고 저녁에 소식하시면 위는 줄어들고 조금만 먹어두 배부른상태가 되니깐요 이것부터 차근차근 해보세요🥰
식단은 먹는양에서 반 줄이시고 운동하세요 ! ㅎㅎ 6시 이후로 먹지말고 물 많이 먹어주세요 ㅎㅎ 간식 도 끊으시고 !