초고도비만 할수있다
다이어트 3일차입니다!
dancingshose
- 2019.02.26 23:06
- 65
- 4
제가 물을 많이 안마시게 되는데 물을 어떻게 자주 마시는 방법이 있을까요?? 그리고 인스턴트 끊기가 너무 어려워요ㅠ먹으면 안되는것을 아는데도 라면을 점심에 먹었네요ㅠㅠㅠ아이스크림 같은것들도요ㅠㅠㅠ
운동도 걷기말고 따로 하면 좋은거 있을까요?
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*린주* 넵ㅎ
라면이나 아이스크림 드실거면 오전에 드세요.
아침에요. ㅋㅋ
한입만Nono 텀블러를 옆에 놔둬야겠네용ㅎㅎ감사해요
다른건 모르겠고ㅠ
물을 보이는곳에 놔둬야 한번이라도
의식적으로 마시지않을까엿??
제가 물먹는하마라ㅎ
항상 물을 옆에 놔두거든여
참고하셨음 좋겠네영^^