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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

종아리 알 (한쪽만 ㅠㅠ) 너무 고민이에요

다신등급

꾸준하게건강하게

  • 2016.02.03 01:09
  • 89
  • 2

종아리에 알이 생기는데요 이상하게 왼쪽만 생겼어요 ㅠㅠㅠ 스트레칭도 하고 주무르기도 해보는데 안없어져요 ㅠㅠ 왼쪽 발목도 운동후에는 왼쪽이 아프구요.... 뭔가 척추가 휘어서 그런거 같은데 ㅠㅠ

종아리 근육이 뒤틀리고 꼬인건지...ㅠㅠㅠ 왜 안없어질까요 ㅠㅠ

진짜 너무 고민이어서 막 검색해보는데 시술도 나오고 그러는데 시술 하면 운동을 못하게 될거 같아서 ㅠㅠ 싫구 ㅠㅠ

제발 도와주세요

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  • 정석
    저주하비 2016.02.16 22:22

    저하고 똑같네요 ㅠ 저도 왼쪽만 알이 심해요 ... 예전에 오른쪽 다릴 2달 정도 깁스해서 그런지 그다리만 가만히 냅뒀는데 그래서 그런지 몰라도 왼쪽만 툭 튀어나왔어요.. 전 다리길이도 다르더라고요.. ㅠ 암튼 걸음걸이를 바꿔 보세요 다리로민 걷지말고 골반을 이용해서 걸으세요 살도 빠지고 예전보단 알이 좀 많이 빠졌어요 ㅎㅎ

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  • 초보
    곰돌군 2016.02.03 08:56

    종아리에 생기는 알이라는게 꾸준히 마사지를 해줘야 작아집니다. 하루이틀사이에 없어지는게 아니니까요 족욕을 종아리까지 담궈서 자주해주시거나 마사지를 하루에 세번씩해주시는 그런 방법으로 멀리보고 하셔야해요ㅎㅎ..

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