다이어트 일기
02월 24일 (음식 1108kcal, 운동 288kcal)
보혠이
- 2019.02.24 20:18
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1108/ 800
288/ 1050
실패
(1070)
아침식사 : 138kcal (12.45%)
| 통곡물선식 | 138kcal |
점심식사 : 185kcal (16.70%)
| [오뚜기밥] 찰현미밥 | 185kcal |
오후 간식 : 340kcal (30.69%)
| [스타벅스] 바닐라라떼 | 220kcal |
| 오트밀쿠키 | 120kcal |
저녁식사 : 445kcal (40.16%)
| [오뚜기밥] 찰현미밥 | 370kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
운동 : 288kcal
| 만보걷기 | 233kcal |
| 점프 스쿼트 | 24kcal |
| 스쿼트 | 31kcal |
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