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연세가 어케 되시는지 모르겠으나 아랫분 말씀대로 굶어서 빼는 건 살이 찌는 채질로 가는 지름 길이고, 빠진 건 체지방 보다 붓기와 체수분이 빠져서 몸무게 숫자가 줄여진 거에요. 그래서 디시 먹음 원상복귀. 저도 나이가 많지만 건겅하게 먹고 좀만 운동을 하니 체지방이 쭉쭉 빠지더라구요
나이에 상관없이 굶어서 빼는 다이어트는 건강에 해롭고 감량후 유지 관리도 힘듭니다.