다이어트 일기
02월 23일 (음식 1311kcal, 운동 184kcal)
보혠이
- 2019.02.23 21:01
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1311/ 800
184/ 1050
실패
(1377)
점심식사 : 446kcal (34.02%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
오후 간식 : 152kcal (11.59%)
| 스콘 | 148kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 713kcal (54.39%)
| 마라탕면 | 370kcal |
| [페레로] 페레로 로쉐 | 228kcal |
| [이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 | 115kcal |
운동 : 184kcal
| 점프 스쿼트 | 24kcal |
| 와이드 스쿼트 | 10kcal |
| 땅끄부부15분운동 | 100kcal |
| 스트레칭 | 50kcal |
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