자유게시판
허벅지 운동 추천!
B572
- 2019.02.22 03:31
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제가 하체가 유전적으로 비만이라 하체에 집중 운동을 하려고 합니다ㅠ 자전거를 타긴 하는데 예전에 자전거가 근육을 만들기 때문에 허벅지 살이 빠지기 어렵다고 해서 자전거를 포기하고 다른 운동을 해볼까 하는데 다신님들은 어떤 운동을 하시나요? 하시는 운동이나, 유툽같은 거 추천 좀 부탁드릴게요! 혹시 러닝은 괜찮을까요?ㅠ
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