다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 팁 좀 주세요 ㅠㅠ
채기CG
- 2019.02.20 12:38
- 88
- 2
제가 3월4일에 개학인데 총 4kg을 빼려고 하거든요ㅠㅠ
특히 하체...그래서 12일만에 몸무게 빨리 뺄 수 있는 방법 좀
알려주세요ㅠㅠ 식단조절한지 1달됬고 운동도 한지 1달되서
5.5kg 빠졌어요ㅠㅠ 어떻게 해야지 빠르게 몸무게를 뺄 수 있나요 ? ㅠㅠ
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무리해서 빨리 빼도 어짜피 식단조절이나 운동 중단하면 바로 다시 쪄요. 빨리 빼는 왕도는 없어요
적당히 잘 먹고 운동 꾸준히 하면 됩니다.
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