정석 다이어터
19.02.19 식사/운동
띠숑
1
1
- 2019.02.20 00:24
- 62
- 5
이것저것 하다보니 늦은 시간에 올리게 됐네요ㅋㅋㅋ
오늘은 딱히 특별한게 없는 하루였어요
도전 운동이 오늘따라 유난히 힘들었다는거 빼고는...........:(
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수고하셨어요^^
어제도 밸런스 좋게 챙겨드셨네요~ 저는 요즘 나트륨에서 벗어날 수가 없는 듯..;; 국물은 적게 먹으려고 하니까 아마도 실제로는 입력값보다 적게 먹었..을 거라고 생각합니다..ㅋㅋㅋ
오늘 하루도 화이팅이요~^^
오늘 집와서크런치 60 트위스트크런치 60 레그레이즈 60개씩 하고 진 다뺐어요
복근운동은 저랑 안맞네요(?)😂
수고하셨습니다~~ 피곤하실텐데 얼른 주무세요~~^^
힘내세요.
항상 늦게 주무시나봐요.
넘 피곤한 날이네요.
좋은밤 되세요.