간헐적 단식
간단 13일차. 내일부터 본격적으로
75가즈아!
- 2019.02.17 21:48
- 57
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19:00~12:00공복 성공
긴 쉼 끝나고 내일부터 출근인데
아마 오전에 많이 허기질듯 하네요
최대한 아침먹는 걸 목표로
내일저녁부터 17:00~09:00 옮기려 합니다
대략 2주차
시간제한만으로 -1~2kg 감량한것 같아요
다음주도 역시 홧팅합시다!!
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