2/15식단 2/16체중
❤️물 많이 마시기
❤️노력하지않고 참지않는다면 변화는 없다
❤️잘하고 있어 조바심내지말고 힘내☺️


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정확히 한달 반^^;인데..감사해용~*
다욧전에 밤낮으로 먹어서
간헐적하니 효과가 있는것같아요^^
주말이니 함께 힘내요^^
우와 한달만에 5키로이상 빼신거에요? 짱짱