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탄수화물 많이 드시면 가르시니아, 지방 많이 드시면 카테킨 들어있는 거 드세요~ 저는 지방을 좋아하는(?)편이라서 카테킨제품들은 전반적으로 효과있었어요
가르시니아랑 카테킨 괜찮더라고요! 학교다닐때 급식먹고 먹었는데 잘빠졌어요!