다이어트 일기
02월 15일 (음식 672kcal, 운동 401kcal)
200이
- 2019.02.16 00:08
- 56
- 2
시작한지 3일째라 의욕에 불타있음
- 음식
- 운동
672/ 1195
401/ 199
성공
(725)
아침식사 : 93kcal (13.84%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 216kcal (32.14%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양상추 | 3kcal |
| 사과 | 104kcal |
저녁식사 : 363kcal (54.02%)
| 쌀밥 | 169kcal |
| 김 | 9kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 | 90kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 2% | 95kcal |
운동 : 401kcal
| 런닝머신 달리기 | 181kcal |
| 헬스 | 220kcal |
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오 입문자라 그런데.. 이거 다이어리 내용? 은 어떻게 게시할수있는지 궁금하네요..