다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
많이 먹고 운동
seankk
- 2019.02.15 18:59
- 88
- 1
제가 다이어트 중인데 평소보다 조금 많이 먹었는데 운동 열심히 하면 내일 아침에 몸무게 안 오를 수 있나요..?
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하루 좀 먹었다고 큰일 안나고 내일 체중 좀 올랐다고 좌절하실 필요 전혀 없구요. 다만 이런 일이 빈번하게 일어나지 않게 주의하시면 됩니다.