오랜만에 들어왔어요 요동치는 몸무게 덕분에 멘탈 붕괴 될거 같아요
민준서연마마
어떻게 하면 요통치는 몸무게를 잡을수 있을까요 의지부족인거겠지요 의지가 부족한걸 아는데 고쳐지지 않아요.... 잘 빼다가 연휴때 찌고 그 다음부터가 마음을 다시 잡을 방법이 무엇일지 모르겠어요 건강하고 싶어요 체지방은 줄고 근육아 좀 늘어라!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
같이 걸어요~^^ 무리한 시작은 오래못가요~ 차근차근 한단계씩 하듯 조금씩 늘려나가면되요~^^ 우선 걷기부터~ 걷다보면 빨리걷게되고 빨리걷는게 적응되면 뛰게되네요~^^
반가워요화이팅
출첵 (∗❛⌄❛∗)ᕗ
가입첫날이예요~꼭 성공할꺼예요~^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
같이 걸어요~^^ 무리한 시작은 오래못가요~ 차근차근 한단계씩 하듯 조금씩 늘려나가면되요~^^ 우선 걷기부터~ 걷다보면 빨리걷게되고 빨리걷는게 적응되면 뛰게되네요~^^
반가워요
화이팅