다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트를 다시 시작할까 고민중이에요
두통요정
- 2014.10.20 02:44
- 190
- 1
스쿼트 30일 프로그램 아세요?ㅠㅠ
그거 하다가 150개쯤 갔을때 허벅지 사이즈가 1인치가 늘어나서...ㅂㄷㅂㄷ 중단햇엇는데요
다른 회원님들이 다들 하다가 그만두면 이도저도 안된다고 다시 해야한다고 그러셨엇는데.. 결국 안햇엇거든요ㅠㅠ
30일 프로그램을 끝마치면 허벅지 사이즈가 줄어들까요....?
또 다시 사이즈가 늘진 않을까 걱정되기도 해요..ㅠㅠ
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스쿼트가 하비에 제일이던데.. 스쿼트로 5cm 줄여봤는데..
하면 좋다는걸 알면서도 너무 힘들어서 쉽게 안되네요ㅠ