출산 후 도전!
어제의 노력
ooTOTOMAoo
- 2019.02.13 11:29
- 58
- 4
출산한지 21일됫어요^^ 아직운동은 무리일듯싶어서 간단한 스트레칭위주로 하고잇고 평소보다 반씩먹고 일반식위주로~저녁만 금식하는 식으로 조절중이네요~
단유중이라..식혜를 하루 세잔 마시는데 칼로리가 너무높네요^^;
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저는 첫째 아들맘 이제 출산한지 70일 조금 지났어요ㅋ 저도 간헐적단식중인데 같이 화이팅합시다!
반갑습니당^^저는 4살딸과 3주된아들잇어요^^
저는 애기 3명이에요
큰애들은 10살딸.11살아들 엄마에요
지금 10개월 아들엄마^^
화이팅해서 살빼요
지금 전 간헐적 단식중인데
오늘은 집에서 밤모임있어서
낼 부터 식단할려구요^^
21일 뿐이 안됐군요^^
우리아긴 담달 돌입니다^^
식혜 설탕이 들어가서 그래요
전 예전에 단유할때
근냥 질금물만 먹었어요
그리고 단유하면 더 자유롭게 다욧하고 부러운데요^^
오늘도 화이팅하세요^^