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생리할 때 운동

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  • 2019.02.13 11:12
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생리할 때 다들 운동 어떻게 하시나요?

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  • 정석
    보로롱양 2019.02.13 21:03

    과한운동보다는 스트레칭과 부종케어할수있는 쪽으로 족욕정도 해주고있습니다:-)

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  • 초보
    베니하루카 2019.02.13 20:07

    생리때는 관절쪽이 약해질수있다고 해서 최대한 관절에 무리가 되지않는 스트레칭이나 근육운동보다 가벼운 유산소로 하고있어요

    답글
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  • 지존
    엽떡사갈까 2019.02.13 19:28

    간단한 산책이랑 몸푸는 스트레칭정도 해요!!

    답글
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