간헐적 단식
간헐적단식 20일차
오구오구팡팡
- 2019.02.11 19:18
- 141
- 1
시 작 63.5kg
10일차 60.8kg
20일차 61.5kg
설날. 약속 등으로 인해 16시간 공복을 못지킨 날이 많지만
그래도 12시간 공복이라도 지키려 노력했어요.
요즘 화장실을 잘 못가서 그것만 해결되면
10일차보다 좀 더 빠졌을 것 같아요
또 10일간 열심히 해보고 올게요~
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잘 하셨네요^^
화장실 다녀오면 1키로는 금방빠지더라구요 일단10일동안 홧팅입니다!!