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[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록

[다신 13기 운동미션] 1일차 운동

다신등급

꿀꿀베베

 1
  • 2019.02.11 12:16
  • 65
  • 0

어제 저녁에 많이 먹어서 오늘 아침 공복운동했어요
스트레칭 10분
체스트프레스 20개 3세트
스쿼트 20개 3세트
와이드 스쿼트 20개 3세트
런지 15개 3세트
레그레이즈 20개 3세트
버피테스트 25개
플랭크 1분
러닝머신 40분

[다신 13기 운동미션] 1일차 운동

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