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다이어트 일기

02월 10일 (음식 1367kcal, 운동 135kcal)

다신등급

언젠가는빠지겠지
  • 2019.02.11 00:17
  • 44
  • 0

  • 음식
  • 운동

1367/ 1881

135/ 314

성공
(335)

아침식사 : 339kcal (24.80%)

[대림선] 실곤약 30kcal
1일1샐혼합채소믹스 21kcal
훈제계란 146kcal
[오뚜기] 팔도 만능 비빔장 117kcal
해초샐러드 25kcal

오전 간식 : 354kcal (25.90%)

쇠고기미역국 354kcal

점심식사 : 399kcal (29.19%)

계란프라이 178kcal
깍두기 30kcal
쌀밥 191kcal

오후 간식 : 269kcal (19.68%)

우유는 안먹음

키위 54kcal
한라봉 49kcal
대추방울토마토 20kcal
훈제계란 146kcal

저녁식사 : 6kcal (0.44%)

벨리불리 다운젤리 6kcal

운동 : 135kcal
보통 걷기 135kcal
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