다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
30일도전 해보신 분! 운동 횟수 알려주세요.
마이냐스10
- 2019.02.10 23:04
- 97
- 1
사이드레그레이즈 5회면 한쪽씩 5회 맞나요?
덩키킥 40회는 합쳐서? 아니면 한쪽씩?
런지는 왼발-오른발 합쳐서 1회인가요?
'30일도전' 도전 중인데 운동 횟수가 궁금합니다.
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운동회수는 좌우각각을 말합니다^^ 10회면 좌우를 다 10회씩 하는거죠