다이어트 일기
02월 07일 (음식 644kcal, 운동 632kcal)
159cm50kg
- 2019.02.07 22:34
- 40
- 0
- 음식
- 운동
644/ 923
632/ 154
성공
(757)
아침식사 : 150kcal (23.29%)
| 사과 | 150kcal |
점심식사 : 404kcal (62.73%)
| [오뚜기밥] 찰현미밥 | 370kcal |
| 오징어젓갈 | 12kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
저녁식사 : 90kcal (13.98%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
운동 : 632kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 점핑하이 | 510kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 스쿼트 | 28kcal |
| 힙 익스텐션 | 10kcal |
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