비포&애프터
30일 플랭크 도전 후기
gpdldud
1
- 2019.02.06 22:16
- 3,748
- 25
후기남깁니다^^
꾸준히 한다는건 정말 힘들었어요.
거기에 기록까지~~때로는 기록하기위해
하기도 했구요ㅎ
사진은 위가도전때
아래가 오늘 사진인데
별반 차이가 없어요~~~ㅠ
저는 갈수록 쉬운게 아니고 더 어려워졌어요
다른운동도 같이 병행했는데...
더 꾸준히 해봐야겠어요
3개월은 해야 눈에 확실하게 보이지 않을까
싶습니다^^
감사합니다
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사진 첨부
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오옹 저도 하고 있는중인데 너무 멋있네요 끝까지 화이팅 하신 모습 본받고 가요~~!!
축하드립니다!!대박대박의지짱
배가 들어갔어요!!
30일동안 꾸준히한게 대단하셔요!!!ㅎ
축하드립니다
저도 도전해볼려고 하는데..쉬운일이 아니네요..ㅠㅠ
아랫배가 들어갔어요!
힘업됐어요. 다른 도전도 응원합니다
힙이업됫네요!!
힙업효과~~~