다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄산음료끊기.. 너무 어려워요 ㅠㅠ
유리__
- 2019.02.06 04:23
- 189
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식사 후에 꼭 탄산음료를 챙겨먹는데 정말 끊기가 어렵네요 ㅠㅠ
못해도 콜라한잔은 꼭 마셔야 개운한느낌... 탄산수로도 해결이 안되더라구요 ㅠㅠ
대체할 무언가가 없을까요?ㅠㅠ
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저도 그래요 ㅠ
0칼로리 탄산수 중에 레몬맛, 딸기맛 여러종류가 많아요. 이거 마시면 탄산음료 생각은 안나더라구요
제로콜라로도 안되시나요 전 제로가 더 맛있던데
맞아요. 끊기가 힘들어요.
탄산수에 bcaa타서 마십니당
운동후 피로 회복에도 좋고 근손실애도 좋고..
탄산수에 꿀 한스푼과 시중에서 판매하는 레몬즙을 타서 마셔보세요! 야매 사이다맛이 납니다ㅎㅎ 꿀과 레몬이 다이어트에 효과있는다는건 다들 알고 계시니까요😊 대신 꼭 적당량만 드셔야해요!
잔인하게 들릴수 있겠지만.. 그거 하나 못끊으면 다이어트 못해요.. 사이다 중독자로 물대신 사이다 마신지 10년 넘게 지냈지만 과감하게 끊어냈어요