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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

초콜릿없이....힘들때😢

다신등급

최대리2
  • 2019.01.30 23:25
  • 120
  • 3

제가 평소 초콜릿을 너무 좋아해서 식단 조절이 어렵습니다😢
탄수화물이나 염류는 별로 섭취하지 않는편이라 괜찮은데
초콜릿을 못먹는게.... 군것질을 못하는게 너무 힘들어요....
대체할 수 있는 꿀팁없을까요..제발😭😭😭😭

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  • 다신
    너구리한마리 2019.01.31 09:17

    전 그럴 때 초콜릿을 정말 작게 잘라서 간신히 맛 볼 정도로만 먹어요. 먹고나서 입 안헹구면 입에 초코향이 남아서 나름 견딜만 합니다.

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  • 정석
    쿨한복근밥 2019.01.31 07:36

    다크초콜릿은 적당히만 먹으면 식욕억제 효과가 있어 다이어트에 도움된다네요

    답글
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  • 초보
    찹쌀떡파이 2019.01.30 23:28

    초코맛 단백질 보충제는 어떠세요?

    답글
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