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요가로는 살이 안빠지는거 같아요ㅜ

다신등급

ㅆㅓ니99
  • 2019.01.29 10:17
  • 131
  • 1

요가시작한지 5개월이 넘었는데 유연성이나 약간의 척추정렬?은 되는거같지만 살은 안빠지는거 같아용..ㅜㅜ
아무래도 유산소와 근력운동이 필요한거같아요.. 요가쌤들은 날씬하시던데..요가이외에 다른 운동도 병행하시려나 문득 궁금해지네용~,~

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    딸두마미 2019.01.30 00:04

    저도 필라테스 1년했는데 다이어트는 안되네요

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