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씨리얼도 칼로리가 많이높나요?..

다신등급

됴됴됴됴됻됻

 1
  • 2019.01.29 01:03
  • 247
  • 4

흔히 콘프러스트같은 그런씨리얼도 한끼로 먹으려면 너무 칼로리가 높을까요ㅠㅠ?

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  • 지존
    karma000 2019.01.29 08:42

    일반 씨리얼은 당분때문에 다이어트에는 좋지 않습니다. 씨리얼만큼 간편하게 드실 식단 찾으신다면 당첨가 안된 뮤즐리 종류로 찾아보세요. 달지 않아서 입맛에 맞지 않으실 수 있으니 후기 찾아보시고 참고하시면 되겠네요. 저지방우유나 식물성우유, 또는 두유에 타드시면 아침식사 대용으로 나쁘지 않아요. 건과일 좀 들어간 제품 찾아보시면 아예 달지 않은 제품보다는 드시기 좀 편할 거예요.

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  • 다신
    마시애린 2019.01.29 08:34

    안좋아요

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  • 다신
    마시애린 2019.01.29 08:34

    설탕이 많아서 어좋아요

    답글
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  • 정석
    블랙로즈@ 2019.01.29 01:23

    저와 같은 고민이신듯 하네요 씨리얼 먹고 6kg불었어요 다이어트 해서 2년 넘게 유지해오고 있었는데 몸에 빨간등 켜졌다는 ~간단히 배를 채울수있어서 칼로리 믿고 식사대용으로 먹어온게3주인데 살이 딱딱하게 안빠지는 몸이 되어감을 직감하고 지금 딱 끊었어요 TT

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