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다이어트 일기

01월 27일

다신등급

sys774545
  • 2019.01.27 12:50
  • 68
  • 3

  • 음식
  • 운동

548/ 887

1310.4/ 148

성공
(1502)

아침식사 : 80kcal (14.60%)
사과 26kcal
키위 54kcal

점심식사 : 114kcal (20.80%)

곤약 24kcal
[오뚜기] 메밀소바장국 35kcal
배추겉절이 55kcal

저녁식사 : 354kcal (64.60%)
[홍루이젠] 애플망고 샌드위치 350kcal
투썸 스틱 커피 다크 블렌드 4kcal

운동 : 1,310kcal
아침 준비 운동 95kcal
복부운동상급 389kcal
취침 전 스트레칭 150kcal
플랭크 1kcal
다신트레이너 675kcal
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  • 초보
    juayang 2019.01.27 14:37

    친구등록 해서 하시는거 자주 보구싶은데 ㅠ 저도 자극받게 이게 친구추가같은기능은 업나부네용

    답글
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  • 다신
    sys774545 2019.01.27 14:32

    juayang
    5분만에 옆구리살 타파 운동만 못했어 시간이 없어서. ....
    저녁에 할수 있을지 모르겠네요
    친척집에서 늦게 올것 같아서....?
    오늘의 운동 완전 성공은 못 할것 같아요

    답글
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    입력
  • 초보
    juayang 2019.01.27 14:27

    우와 ㅠㅠ 다 기록하시다니 부지런하시네요

    답글
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2019.01.27 조회수 : 86
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