다이어트 일기
01월 27일 (운동 1310kcal)
sys774545
- 2019.01.27 12:49
- 59
- 0
아침 일찍 일어나서 운동을 5시30분에 시작했어요
- 음식
- 운동
548/ 887
1310.4/ 148
성공
(1502)
아침식사 : 80kcal (14.60%)
| 사과 | 26kcal |
| 키위 | 54kcal |
점심식사 : 114kcal (20.80%)
| 곤약 | 24kcal |
| [오뚜기] 메밀소바장국 | 35kcal |
| 배추겉절이 | 55kcal |
저녁식사 : 354kcal (64.60%)
| [홍루이젠] 애플망고 샌드위치 | 350kcal |
| 투썸 스틱 커피 다크 블렌드 | 4kcal |
운동 : 1,310kcal
| 아침 준비 운동 | 95kcal |
| 복부운동상급 | 389kcal |
| 취침 전 스트레칭 | 150kcal |
| 플랭크 | 1kcal |
| 다신트레이너 | 675kcal |
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