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정석 다이어터

아침운동

다신등급

sys774545
  • 2019.01.25 10:07
  • 81
  • 4

아침운동

아침운동

아침운동

아침운동

아침 일찍 일어나서 5시20분에 신나게 운동을 하였습니다
몰랐는데 취침,아침운동,복부운동 자세히 보니까 칼로리를 무지 못하겠네요
여지껏 보통 스트레칭으로 대충 올렸는데 그게 아니었네요^^~~

아침운동

아침 공복 속에 체중입니다

아침운동

운동 후 체중 입니다

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  • 다신
    sys774545 2019.01.25 10:42

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    sys774545 2019.01.25 10:42

    WJDSID
    운동 마치고 물 500ml 1통 마십니다

    답글
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  • 다신
    다시해봐 2019.01.25 10:31

    운동하시면서 물 잘 드시나요?

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.01.25 10:20

    몸무게 많이 내려가셨네요 홧팅

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