자유게시판
간헐적 단식
홍언뉘
- 2019.01.21 12:49
- 116
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간헐적 단식을 시작한지 이제 일주일째 입니다.
일단 운동하는걸 넘 싫어해서 간헐적 단식으로 시작합니다. 힘든거는 아직없서 현재 유지중 입니다. 점심 12~ 저녁 6시 사이 한끼만 먹는데 최대한 칼로리 높은 음식은 피해가며 먹고 있어요.
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