다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
방학 보충 중에 gm다이어트
365diet중
- 2019.01.20 00:31
- 197
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이제 시작하려 하는데 방학 보충으로 1시까지 학교에 있어요 밥먹고 가도 조금 먹고 가는거라 너무 배고파서 꼬르륵 소리 나는데 gm 까지 하는건 무리일까요?
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gm 다이어트가 어떻게 보면 절식을 하는거여서 공부하시는 거면 더 힘들수도 있어요 저는 2~3년전 여름에 도전해본적있는데 과일은 수박이나 자몽같은 낮은 칼로리로 먹고 보식기간까지 지켜줬을때 효과봤었거든요 :)
저는 아기키우면서 걱정했는데 할만했어요. 일주일간 3.5 빠졌구요