2019.1.17(목)
아임파인애플
아침: 케이준치킨샐러드, 통밀빵 2조각, 아몬드브리즈
점심: 샐러드+발사믹식초(바나나, 계란, 모짜렐라치즈, 블루베리, 방토, 어린잎채소, 양배추)
저녁: 그릭요거트+시나몬가루, 낫또, 통밀빵 1조각
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총 -25.9 kg 121차의 운동 정산!!
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제이30 감사해용 만들어먹으니 취향껏 더 맛나게 먹을수 있어서 좋아요^^
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