• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허덕지 안쪽

다신등급

한쿸말어려워요
  • 2019.01.16 12:05
  • 123
  • 2

허벅지 안쪽? 거기는 근육을 어떻게 탄탄하게 할까여..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    윤갱짱 2019.01.17 12:13

    저는 요가도 좋은것같아요! 요가중에 허벅지 안쪽 땡기는 동작도 많아욯ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.01.16 13:27

    사이드런지, 와이드스쿼트 제대로 하시면 안쪽허벅지에 힘이 빡들어가고요
    조금 쉬운(?) 운동으로는 캐시안벅지와 정아름 허벅지 운동이 할만 합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

다들 하루에 몇칼로리 드시나요??

2019.01.17 조회수 : 176
다음글

요즘 추가한 힙운동이예요

2018.12.31 조회수 : 1,395
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 행복한가족 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 jybyun11 상승
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기