다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게는 언제 확인해야하나요??
socos
- 2019.01.15 18:28
- 115
- 3
저녁먹고 30분뒤에 확인하라는 사람도있고 .. 공복에 확인하라는 사람도 있어서 .. ㅠ 알려주세요
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아침에 일어났을때 화장실 1번 가고 재는게 가장 정확하대요!
기상후 5분은 지나서 화장실 다녀오시고 물 먹기 전이 정확해요
저는 아침에 일어나자마자 공복에 화장실 다녀와서 재요.