다이어트 일기
01월 14일 (음식 613kcal, 운동 466kcal)
윤수미숨
- 2019.01.14 23:51
- 54
- 1
- 음식
- 운동
613/ 1003
466/ 167
성공
(689)
점심식사 : 303kcal (49.43%)
| [뚜레쥬르] 통밀빵 | 55kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 딸기 | 21kcal |
| 바나나 | 27kcal |
| [허닭] 리얼 수비드 닭가슴살 갈릭허브 | 120kcal |
저녁식사 : 310kcal (50.57%)
| 단호박 | 42kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
| 양파 | 10kcal |
| 양송이버섯 | 9kcal |
| 마늘 | 25kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
| [허닭] 담백한 큐브 닭가슴살 | 170kcal |
운동 : 466kcal
| 만보걷기 | 466kcal |
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운동 정말 열심히하시네요ㄷㄷ