쉐이크 굿
밥양줄이는걸로 다욧하는것도 좋은데, 밥은 밥을 불르고 빵을부르고 ㅎㅎㅎ 쉐이크가 간편하고 식욕도 좀 억제되는듯해서 좋으네요 일주일째 아침저녁 또는 저녁에 쉐이크먹는데 몸이 가벼워서 굿
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