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Nana245
  • 2019.01.12 12:59
  • 44
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유산소운동은 어떤게있나요??

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  • 초보
    Rim48 2019.01.12 14:15

    걷기, 자전거 타기, 줄넘기, 수영 등 많아요 그런데 이중에 제일 좋은건 걷기 입니다. 늘리게 걸으면 안되구요 빠르게 걷기

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