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정석 다이어터

주말 아침운동

다신등급

sys774545
  • 2019.01.12 07:13
  • 32
  • 13

주말 아침운동

주말 아침운동

주말 아침운동

주말 아침운동

주말 아침운동

주말 아침운동

주말 아침운동

주말 아침운동

주말 아침운동

아침 5시20분에 운동을 신나게 시작해서 105분정도 했어요
우선 아침 일부분만 했습니다
아침에 약속이 있어서 얼른 준비해야 겠네요
나중에 나머지 운동은 저녁에 운동 마저 할 거예요
오늘도 좋은 주말 보내시고
화이팅

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  • 다신
    sys774545 2019.01.12 12:00

    10킬로꼭뺄거야
    화이팅

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.01.12 10:45

    오늘도 열심히 하셨네요

    답글
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  • 다신
    sys774545 2019.01.12 09:19

    *린주*
    제가 옆구리살이 접혀서 옷을 입을때 보기 싫었는데요
    지금은 없어지고 배에 복부도 생겼어요
    적극적으로 추천합니다
    화이팅

    답글
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  • 다신
    sys774545 2019.01.12 09:17

    *린주*
    복부,옆구리살 확실하게 빠져요
    그리고 맞춤프로그램으로 하세요

    답글
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  • 다신
    sys774545 2019.01.12 09:14

    Elan
    감사합니다
    좋은 하루 되세요

    답글
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  • 다신
    sys774545 2019.01.12 09:14

    WJDSID
    맨 처음 시도 할때는 조금 힘들어지만 계속 꾸준히 하다보니까
    일어나는게 습관이 되어서 그시간에 눈이 뜨게 되네요

    답글
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  • 다신
    Elan 2019.01.12 08:28

    규칙적으로 부지런히 운동하시는게 너무 좋아보입니다!!!!
    오늘하루도 파이팅!!

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.01.12 08:10

    5분만에 옆구리살 타파는 끌리는데
    운동이름을 한개도 모르겠군요. ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    다시해봐 2019.01.12 07:54

    진짜 부지런하시네요 일어나는거부터 문제가ㅠ

    답글
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  • 다신
    sys774545 2019.01.12 07:36

    반짝반짝멋지게
    감사합니다
    화이팅

    답글
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