다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영으로 살빼신분!!!
웰시랜드
- 2019.01.11 20:51
- 171
- 2
수영으로 살빼신분 계신가요!!
수영만으로 빼면 근육 생기기가 어렵나요??
뭔가 살은 조금씩 빠지는 거 같은데
물살이 되는 기분이라..!!
수영으로 8키로 쯔음 빼신분 계시면
답 부탁드립니더ㅠㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
저두 수영을 하긴 했는데 근력운동이랑 유산소(런닝)를 따로 병행해줬어요!!!! 수영만으로 빼는 것도 가능하지만 근력도 같이 해주시는게 더 좋을 것 같아용