몸짱줌마를 향해!!
아침운동 시작(542kcal)
sys774545
- 2019.01.10 09:11
- 38
- 2
아침 일찍 일어나서 5시40분에 운동을 신나게 시작해서 134분정도 하였습니다
아침운동은 마음도 정신도 상쾌해요
물론 주부라서 아침에 무척 바쁘죠
하지만 운동 후에 물 500짜리 1통 마시고 남편 출근준비 시키고 아이들 방과후 준비시키고 거기에 곁들여 아침식사 가볍게 먹이고 보냈습니다
이제 조금이나마 시간의 여유가 생겨서 운동 기록을 지금 올립니다
여러분도 오늘 하루 운동으로 시작하세요
참 좋아요
적극적으로 추천합니다
화이팅🤗🤩
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쑥쑥나무
맨처음에 시작 할때는 4개 아니면 5개 종목으로 운동 했는데요
하다보니까 단련이 생겨서 점점 늘어나면서 현재까지 왔습니다
아침부터 운동량이 어마어마하시네요!