다이어트 일기
01월 08일 (음식 1575kcal, 운동 529kcal)
봉고로
- 2019.01.09 21:57
- 53
- 0
3일째..
- 음식
- 운동
1575/ 2898
529/ 483
성공
(1369)
아침식사 : 424kcal (26.92%)
| 쌀밥 | 76kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 딸기우유 | 170kcal |
점심식사 : 381kcal (24.19%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 소세지야채볶음 | 151kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
오후 간식 : 157kcal (9.97%)
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
| [롯데] 마가렛트 | 112kcal |
저녁식사 : 467kcal (29.65%)
| 현미밥 | 79kcal |
| 돼지고기두루치기 | 327kcal |
| 오뎅볶음 | 61kcal |
야식 : 146kcal (9.27%)
| 구운계란 | 146kcal |
운동 : 529kcal
| 조깅 달리기 | 210kcal |
| 근력운동 | 120kcal |
| 싸이클 | 199kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기