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전 만성변비예요ㅋㅋㅋㅋ변비에좋다는거 다 효과없는데 이럴땐 쌀밥보통공기 한공기랑 야채쌈 한 봉다리 쌈싸서 드세요ㅋㅋㅋ직빵으로 똥2번쌉니다ㅋㅋㅋ몸무게도 오히려줄어요 드세요!!!
곰피나 다시마, 푸룬 이런거 드셔보세용 ㅎ 효과좋아요 ㅎ
저는 오히려 다이어트전에는 변비가 심했는데 매일 물2리터마시기 하고 먹는거 거르지않다보니 많이 좋아졌어요 매일 물 2리터씩 드시고 살빼신다고 적게드시려하지말고 섬유질 많은것들 골고루 드셔보세요^~^